Март носи сонце, подолги денови и… кивање што не запира.
Ако секоја година во ист период чувствуваш печење во очи, затнат нос или ненадејна малаксаност – не си сам/а. Сезонските алергии во март се појавуваат токму кога природата се буди.

Но што точно се случува во телото кога започнува цветањето? И зошто симптомите се активираат баш сега?

Што се пролетни алергии?

Пролетните алергии се реакција на имунолошкиот систем на полен од дрвја и треви што почнуваат да цветаат во март. Кај чувствителни лица, телото го препознава поленот како „закана“ и активира одбранбен механизам.

Резултатот?

• често кивање
• течење или затнат нос
• печење и солзење на очите
• чешање на грло
• замор

Овие се најчестите симптоми на алергија во март.

Зошто симптомите започнуваат токму во март?

1️⃣ Пик на полен од дрвја

Во овој период цветаат леска, бреза, јасен и други видови. Поленот се шири со ветер и лесно влегува во дишните патишта.

2️⃣ Ослабен имун баланс по зима

По месеци со потешка исхрана, помалку движење и помалку сонце, телото често е „изморено“. Имунолошкиот систем станува поосетлив.

3️⃣ Нагли временски промени

Температурните осцилации дополнително го стресираат организмот.

Кога овие фактори ќе се спојат – симптомите стануваат поинтензивни.

Што се случува во организмот при алергиска реакција?

Кога поленот ќе влезе во телото, имунитетот ослободува хистамин – супстанца што предизвикува воспалителен одговор.

Затоа чувствуваш:

• отекување на носната слузница
• зголемена секреција
• иритација

Алергијата не е „настинка“. Тоа е реакција на имунитетот.

Може ли телото да се подготви?

Клучот не е „борба“, туку баланс на имунитетот.

Некои луѓе почнуваат со поддршка 3–4 недели пред пикот на сезоната.

Природна поддршка за имун баланс

(Важно: природната поддршка не заменува медицинска терапија. Ако имаш силни симптоми, консултирај се со лекар.)

1.Природен мед – постепено запознавање со средината

Кога зборуваме за природен мед, особено мед од македонско подрачје, важно е да разбереме зошто често се спомнува во контекст на пролетни алергии.

Пчелите собираат нектар од билките и цветовите што растат во истата средина во која живееме. Во сировиот, природен мед може да има микроскопски траги од полен од тие растенија.

Теоретски, идејата зад користење локален мед е следнава:

• телото доаѓа во контакт со мали количини од честички присутни во средината
• изложеноста е постепена и преку дигестивниот систем
• имунолошкиот систем има можност „да препознае“ што е околу него

Ова не е терапија, туку концепт на постепено привикнување.

Умерена употреба (1 лажица дневно) е доволна како дел од рутина.

2. Матичен млеч – јакнење на имунитетот

Ако треба да издвоиме еден производ што има централна улога во имунолошката поддршка – тоа е матичниот млеч.

Матичниот млеч е храна со која се храни матицата – единствената пчела што живее неколку години и има најсилен биолошки потенцијал во кошницата.

Од нутритивен аспект, матичниот млеч содржи:

• аминокиселини
• витамини од Б група
• биоактивни соединенија
• 10-HDA (карактеристична масна киселина присутна само во матичен млеч)

Во контекст на алергии, зошто е важен?

Алергиската реакција се активира кога имунитетот реагира „прегласно“ на нешто што не е реална закана.

Поддржан и стабилен имунитет значи:

• подобра регулација на одговорот
• помалку хаотична реакција
• подобар одбранбен механизам

Можеш да го замислиш како зајакнување на „војниците“ во организмот – не за агресија, туку за подобра организација.

Матичниот млеч не е лек за алергија, но е силна нутритивна поддршка за имун системот во период на надворешен стрес.

3. Прополис – природна заштитна бариера

Прополисот е супстанца со која пчелите ја заштитуваат кошницата од бактерии, вируси и надворешни влијанија.

Во природата, прополисот функционира како биолошка бариера.

Во организмот, неговата улога најчесто се поврзува со:

• антиоксидативна поддршка
• поддршка на горните дишни патишта
• поддршка на природната одбранбена функција

Во период на алергии, дишните патишта се веќе чувствителни. Затоа е логично да се поддржи локалната заштита на слузницата.

Комбинацијата:

✔ природен мед
✔ матичен млеч
✔ прополис

создава синергија – не за „гасење“ на симптоми, туку за стабилност на организмот.

Кога да започнеш со користење?

Најдобро е пред да се засилат симптомите. Почеток на февруари е најоптимално. Континуитетот е поважен од количината.

Сезонските алергии во март не се случајни.
Тие се реакција на телото на промената што природата ја носи.

Наместо да чекаш симптомите да станат силни – подготви го организмот навреме.